boa tarde,

Acabo de ouvir uma coisa super interessante no jornal,se vc pretende fazer uma dieta assim como eu (que estou sempre começando)precisa primeiro fazer uma desintoxicação do organismo e vc deve se perguntar como? vou dizer agora ,com frutas no café da  manhã e nos intervalos das refeições por três dias um copo de salada de frutas é o suficiente,e uma fruta que não pode faltar é o melão que ajuda a tirar as toxinas deixadas pelas dietas mal sucedidas,ele é importante porque ajuda a desintoxicar o intestino,Pêra, laranja e outras frutas com bastante vitamina C também são importantes nestes três dias de dieta, porque reforçam o sistema de defesa do organismo,ai vc completa com maçã,mamão,,morango claro frutas que vc goste e uma dica interessante não fazer exercício nestes três dias,porque vc pode sentir uma fraqueza  e isso não é legal né?aqui vai uns toque sobre a dieta,
Dieta desintoxicante – fazer apenas por três dias.
- inicie apenas com a orientação de um médico
- use pouco sal
- evite sol
- evite estresse(difícil né?rsr)
- não ingira carnes (de boi ou de qualquer tipo de animal)
- proibidos açúcar e doces de qualquer tipo
- proibidas bebidas de alcoólicas de qualquer natureza
- não faça atividades físicas nestes três dias de desistoxicação
- beba mais água do que o habitual. Sua urina deverá ficar bem clara
- evite tomar líquidos quentes em recipientes plásticos, pois liberam toxinas e oxidantes
- sono noturno de oito horas (libera hormônio de crescimento e inibe o cortisol - hormônio do estresse), isso ajuda a emagrecer.
- se você ainda fuma, é um bom momento para parar.

então boa sorte pra gente e boa dieta pra todos!bjs.

Boa noite,

Para começar preciso contar que de vez em quando gosto de desmontar algumas coisas como o ventilador por exemplo,eu tenho um que quebrou as hélices outro que quebrou o pé mas estão funcionando,então outro dia fui a casa de uma amiga que estava com um ventilador inteiro sem funcionar e claro pedi pra ela o ventilador inteiro resultado tenho três ventiladores totalmente desmontados na mesinha lá de fora parecendo um quebra cabeça se bobear vou conseguir montar um e vai sobrar um monte de peças ou vai sair dali três ventiladores novos rsrsr,e ainda sobrar peças, mas assim que eu terminar eu conto,tá?,por hora é só bjs e fiquem com Deus!

Gravidez

OI,estou aqui para contar pra vcs qual a melhor maneira (na minha opinião claro)de ganhar um filho,no sentido de ganhar mesmo,quando engravidei de minha filha que hoje está com 9 anos,eu nunca tinha carregado uma criança no colo nunca mesmo,então depois de 4 anos de casada e viagens e acampamentos e baladas e noitadas percebi que estávamos eu e meu marido nos encantando por crianças,então resolvemos engravidar e três meses depois estava gravida,na primeira consulta de pré natal fui conhecer a sala de parto,juro sai de lá tremendo,por ver a cadeira de parto de cócoras,mas estava decidido seria de cócoras, os nove meses passaram e não mudei de ideia até porque a posição é muito melhor e como morro de medo de anestesia,também não tomei pra ganhar ou seja  só faltou ser no mato pra ganhar como índia,mas digo pra vcs foi a melhor experiência que pude ter tanto que tive meu filho três anos depois do mesmo jeito,então recomendo a vcs um parto normal e de cócoras é rápido e meia hora depois estava fazendo um lanche com minha mãe meu marido e minha filha,tudo lindo e inesquecivel.bjs para todos boa tarde.

Minha 1ª viagem

Essa viagem,não é realmente a 1ª e sim a primeira só eu com meus dois filhos,nunca fui dependente pra sair na verdade para ir e vir,sempre fui muito corajosa mas depois dos filhos no mundo de hoje fiquei meio medrosa e nunca peguei um ónibus pra ir tão longe que seria Vila Velha ES. para Belo Horizonte MG.meu marido estava lá e como estava vindo um feriado ela me chamou para ir encontrar com ele sendo que também sou de lá e toda nossa família e amigos ,pois bem procurei uma passagem de trem e como era véspera de feriado não tinha ,então recorri ao ónibus mesmo,saímos as 8hs e levei um monte de guloseimas e bebidas como sucos refri,água tudo na bolsa térmica, deveríamos chegar as 18,19 hs por ai e pasmem ,caiu uma ponte e atrasaria nossa chegada em uma ou duas horas, lá pras 20hs todos no ónibus estavam em pânico com a demora e com fome até que minha filha fala : mãe qual é o cardápio de bebidas? nossa levei um susto porque poderíamos ser atacados RSRS sendo que tinha ainda coca cola,água mineral,e suco sem contar os sacos de batata e biscoito que ainda tinha na sacola,claro depois disso até ofereci algo ao vizinhos de poltrona pra não pegar mal ,e ficamos neste ónibus até......5 pra meia noite,nossa que viagem grande foi uma ótima experiência mas que espero que não se repita chegamos são e salvos mas quebrados nossa que dia.